Sağlıklı Hayata Destek Programları

• EMS (MIHABODYTECH) ANTRENMANI
• FİZYOTERAPİ EGZERSİZLERİ
• MANUEL TERAPİ
• MEDİKAL VE ALETLİ PİLATES
• KLİNİK MASAJ
• VÜCUT VE POSTÜR ANALİZİ
• KİŞİYE ÖZEL BESLENME PROGRAMI

EMS ANTRENMANI:

Hiçbir ağırlık kullanmadan ve eklemlere yük bindirmeden haftada sadece 2 gün ve 20 dk ile zayıflamak,kas kuvvetini arttırmak,sıkılaşmak ve ağrılarınızdan kurtulmak amacıyla alanında uzman eğitmen ve fizyoterapistler tarafından uygulanmaktadır.

FİZYOTERAPİ EGZERSİZLERİ

Kişiye özel hazırlanan  skolyoz,hepimlejisporcu yaralanmaları,bel , boyun ,sırt ağrılarında kullanılan egzersizler planlanarak ayrıntılı şekilde uygulanmaktadır.

VÜCUT VE POSTÜR ANALİZİ

Postürel analiz sonucunda kifoz,lordoz,skolyoz,sway back, forward head vb. bir durum olup olmadığı tespit edilerek uygun bir egzersiz programı uygulanmaktadır.

Postürel bozuklukların erken tespit edilmesi size gelecekte yaşayacağınız problemlere karşı çok büyük avantaj sağlamaktadır.

KİNESIOTAPE(KLİNİK BANTLAMA)

Bantlama günümüzde spor sakatlıkları ile birlikte fizik tedavi, nöroloji ve ortopedik hastalıklarda sıklıkla kullanılan tedavi yöntemidir. Kas hareketini destekler, fonksiyonu geliştirir ve ağrıyı azaltır. Eklem ağrılarına, boyun, sırt ve bel ağrısında kullanılmaktadır.

MANUEL TERAPİ

Bel fıtığı, boyun fıtığı gibi kas iskelet sistemini ilgilendiren tüm hastalıklarda uygulanan tamamen kanıta dayalı tıp bilgileri ile yapılan uygulamalardır. Fizik tedaviyi içeren tüm hastalıklarda manuel terapi uygulaması yapılır.Herhangi bir cihaz kullanmadan sadece elle uygulanan fizik tedavi şeklidir. Kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonun neden olduğu ağrıları azaltır. Manuel Terapi kas-iskelet yapısında yeterli hareketi yapamayan kişilerde yapılır. Sırt ağrısı, eklem sorunları, bağ çekilmelerinin tedavisinde kullanılır.

MANUEL TERAPİ HİZMETLERİ

• Boyun Fıtığı (Servikal Herniasyonlar)
• Boyun düzleşmesi
• Servikal Omurga Düzensizlikleri
• Bel Fıtığı (lumbal Herniasyonlar)
• Faset Sendromu
• Diz Ağrıları
• Menisküs Yaralanmaları
• Fibromiyalji
• Donuk Omuz
• Miyofasyal Problemler
• Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)
• Golfçü Dirseği (Median Epikondilit)
• Karpal Tünel Sendromu
• Sinir Sıkışmaları ( Radial, Ulnar, Median sinir)
• Lumbal Omurga Düzensizlikleri
• Bel Kayması
• Skolyoz (Omurga Eğrilikleri)
• Kifoz
• Konstipasyon ( Kabızlık)
• Adet Ağrıları
• Sakroiliak Eklem Problemleri
• Kalça Ağrıları
• Kasık Ağrıları
• Siyatik Sinir Sıkışması
• Ayak Bileği Ağrıları
• Topuk Dikeni
• Halluks Valgus (Ayak Başparmak Çıkıntısı)

BESLENME DANIŞMANLIĞI

Uzman diyetisyenimiz gözetiminde uygulanan programlar ile kısa zamanda yüksek sonuçlar elde edilmektedir.